Marikan ohjaama Core-jooga 21.4.2024
21.4.2024 on vaihteeksi Core-joogaa, mukaan mahtuu 16 ensimmäistä.
Core-jooga
Tunnilla vahvistetaan ja aktivoidaan keskivartaloa erilaisissa syviin vatsalihaksiin painottuvissa asennoissa. Vahva keskivartalo luo hyvän pohjan koko kehon hyvinvoinnille ja parantaa kehonhallintaa. Syvät vatsalihakset tukevat myös selkärankaa. Tunnilla säädetään harjoitukset tarvittaessa jokaisen omaan tasoon ja omalle keholle sopiviksi.
Paikan päältä löytyy kaikki tarvittava. Muista pukea joogaamisen mahdollistava joustava vaatetus.
Ilmoittautumiset Pro+ -kalenteriin. Varmista paikkasi maksamalla omavastuu 8 euroa Lappeenrannan Seudun Toimihenkilöt Pro ry:n tilille EKOP FI39 5620 0940 1949 95, viitteellä 9111.
Tapahtuman tiedot
Ajankohta: 2024-04-21 18:00 - 19:00
Tapahtuman sijainti: Studio Mandula, Kipparinkatu 7 C 5, 53100 Lappeenranta.
