Yin-joogaa 24.11.

Nyt on tarjolla tilaisuus päästä kokeilemaan Yin-joogaa Studio Mandulaan hintaan 5 euroa kerta. Kokeilukerrat ovat sunnuntaina 4.11. tai 25.11. klo 15. Mukaan mahtuu 15 ensimmäistä per kerta.

Yin-harjoitus mahdollistaa fyysisellä tasolla keskittymisen syvempiin yin-kudoksiin, kuten ligamentteihin, jänteisiin ja sidekudoksiin.

Mielen tasolla yin-joogaharjoitus opettaa meitä laskemaan irti, tyynnyttämään mieltä ja laskeutumaan siihen sisäiseen rauhan tilaan, joka meiltä jokaiselta löytyy syvältä sisältämme. Syvät, rauhalliset hengitykset rauhoittavat hermostoa ja antavat tilaa uusiutua. Yin-harjoituksessa lihasten annetaan rentoutua ja asanat ovat kestoltaan pitkiä, 2-10 min.

Paikan päältä löytyy kaikki tarvittava. Muista pukea joogaamisen mahdollistava joustava vaatetus.

Ilmoittaudu tapahtumaan täällä Pro+:ssa. Paikkasi varmistat maksamalla omavastuun 5 euroa.

Lappeenrannan Seudun Toimihenkilöt Pro ry

EKOP FI39 5620 0940 1949 95 Viite 1070 02930

Tapahtuman tiedot

Ajankohta: 2018-11-25 15:00 - 16:00

Tapahtuman sijainti: Kipparinkatu 7 C 5