Marikan ohjaama Feminine Yin® 11.2.2024

Seuraavaksi vuorossa on Feminine Yin® 11.2. Studio Mandulassa (Kipparinkatu 7 C 5) klo 18:00 -19:00, mukaan mahtuu 10 ensimmäistä.

Feminine Yin®

Feminine Yin® on naiseutta eheyttävä yin jooga-harjoitus, jonka asennot avaavat ja hoitavat mm. lantion sekä rintakehän aluetta, tukevat hormonitoimintaa, vastustuskykyä ja aineenvaihduntaa.

Harjoituksen aikana ohjaaja kiertää käsittelemässä muutamia naisen hyvinvoinnille tärkeimpiä akupisteitä, joilla voidaan tukea asentojen vaikutuksia. Harjoitus vahvistaa ja lisää luovuutta, itsensä arvostamista, hyväksyntää sekä rakastamista.

Yinjooga tukee ja edistää sidekudosalueiden sekä nivelten energiansaantia, aineenvaihduntaa ja liikkuvuutta. Lihasten pitäminen rentoina mahdollistaa sidekudosten hitaan avautumisen, jolloin niihin kertyneet kuona-aineet pääsevät poistumaan kehosta tehokkaasti. Asennoissa ollaan muutamasta minuutista ylöspäin jonka aikana keho pääsee kunnolla rentoutumaan ja mieli rauhoittumaan.

Paikan päältä löytyy kaikki tarvittava. Muista pukea joogaamisen mahdollistava joustava vaatetus.

Ilmoittautumiset Pro+ -kalenteriin. Varmista paikkasi maksamalla omavastuu 5 euroa Lappeenrannan Seudun Toimihenkilöt Pro ry:n tilille EKOP FI39 5620 0940 1949 95, viitteellä 9111.

Tapahtuman tiedot

Ajankohta: 2024-02-11 18:00 - 19:00

Tapahtuman sijainti: Studio Mandula, Kipparinkatu 7 C 5, 53100 Lappeenranta